Die älteste schriftliche Quelle der chinesischen Medizin ist das „Buch des Gelben Kaisers zur Inneren Medizin - huáng-dì nèi-jīng“ (ca. 2600 v.Chr.). Darin werden Empfehlungen zu Lebensweiseführung, Ernährung, Akupunktur und Moxibustion gegeben, die zusammen mit der Arzneimitteltherapie und Tuina seitdem auch die Säulen der chinesischen Heilmethoden bilden.

Erfahrene Therapeut*innen bedienen sich folgender diagnostischer Methoden:

1. Gespräch (Anamnese)
2. Tasten von Puls und Bauch
3. Hören und Riechen
4. Betrachten des Patienten.

Anschließend tragen sie alle Informationen der verschiedenen Diagnosemethoden zusammen und gleichen sie ab.
Zur Differenzierung bedienen sie sich verschiedener Denkmodelle, wie Yin/Yang, fünf Elemente, innen/außen, die Leitbahnsysteme mit ihren Akupunkturpunkten, vier Schichten, in denen sich die Erkrankung befindet und viele andere mehr.
So wird deutlich, welche funktionellen Störungen vorliegen und wo sich das energetische Ungleichgewicht befindet. Dieses Ungleichgewicht stört den harmonischen Fluss der Lebensenergie Qi und verursacht die Beschwerden oder Erkrankung.
Bei dieser ursächlichen Behandlung schauen die Therapeut*innen, wo Blockaden liegen, warum gerade dort Probleme oder Schmerzen auftauchen.

Die Therapeut*innen der Traditionellen Chinesischen Medizin diagnostizieren den zugrunde liegenden Mechanismus einer Beschwerde und geben Empfehlungen, wie man erste Anzeichen von Stagnation erkennen und ernsthaften Erkrankungen vorbeugen kann.

Gespräch als Grundlage für die Anamnese

Ein vertrauensvolles Gespräch bildet in der Regel die Grundlage der Anamnese, in der Sie Ihre Symptome und Beschwerden detailliert schildern. Neben der Erhebung der Krankengeschichte gehören dazu Fragen zum Allgemeinbefinden, zu Appetit, Durst, Urin, Stuhl, Schlaf usw. sowie zu den eigentlichen Beschwerden.

Zungendiagnostik

Die Zunge gibt Hinweise auf Disharmonien im Organismus, denn laut TCM ist sie ein Spiegel für den gesamten Körper. Therapeut*innen betrachten die Zunge hinsichtlich Größe, Form, Farbe, Spannung und Bewegung des Zungenkörpers sowie des Belages. Zusätzlich inspizieren sie die Unterzungenvenen auf der Unterseite der Zunge. Bestimmte Regionen sind einzelnen Organen zugeordnet.

Tasten

Pulsdiagnose

TCM-Therapeut*innen tasten an beiden Handgelenken an der Arteria radialis an jeweils drei Stellen in je drei Tiefen. Diese Stellen sind den zwölf Leitbahnen und deren Organen zugeordnet. Dabei untersuchen sie den Puls auf seine Qualität. Man unterscheidet mehr als 28 verschiedene Pulsqualitäten.

Bauchdiagnose

Auch bei der Bauchdiagnose werden bestimmte Regionen erfahrungsgemäß bestimmten Organen zugeordnet.

Betrachten des Patienten

Die Therapeut*innen betrachten Erscheinungsbild, Teint, Haltung, Augen, Zunge, Haut.

Hören und Riechen:

Erfahrene Therapeut*innen achten außerdem auf Stimme, Körpergeräusche und Gerüche und gewinnen daraus wichtige Informationen.



Sie suchen einen Arzt, eine Ärztin oder Heilpraktiker*in für TCM oder einzelne Fachgebiete wie Akupunktur, Tai Ji oder Tuina? Achten Sie in jedem Fall auf einen gut ausgebildeten, fachkundigen Menschen.
Verlässliche Anbieter von Aus- und Weiterbildungen für TCM, bzw. Akupunktur sind z.B. die folgenden Vereine und Verbände. Über die jeweiligen Websites können Sie auch Adressen von Behandler*innen finden.

AGTCM - Fachverband für chinesische Medizin
Dieser interdisziplinäre Fachverband für Chinesische Medizin ist in Deutschland seit über 60 Jahren aktiv. Heute ist der Verein Teil eines internationalen Netzwerks und dient als Ansprechpartner für den fachlichen Austausch zu klassischen und modernen Themen der Chinesischen Medizin.

Deutsche Ärztegesellschaft für Akupunktur

Seit 1951 engagiert sich die älteste deutsche Akupunktur-Gesellschaft für ein hohes Niveau in der Akupunkturausbildung von Ärzt*innen.

SOCIETAS MEDICINAE SINENSIS
Internationale Gesellschaft für Chinesische Medizin e. V.
Seit über 40 Jahren bildet Societas Medicinae Sinensis, in allen Disziplinen der Chinesischen Medizin aus: Akupunktur, den Bewegungstherapien Qi Gong und Tai Ji sowie der manuellen Therapie Tuina.

Grundsätzlich besteht keine Einschränkung der Anwendbarkeit der Traditionellen Chinesischen Medizin auf bestimmte Erkrankungen. Sie liefert Behandlungsansätze sowohl für akute als auch chronische Erkrankungen.

Diese fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin bilden die Basis der Behandlung mit chinesischen Heilmethoden.

Manches können Sie nach Anleitung selbst anwenden, vieles braucht die Ausbildung und Erfahrung von Therapeut*innen.

1. Akupunktur & Moxibustion

   Die Akupunktur gehört vermutlich zu den bekanntesten Behandlungssystemen der TCM. Sie stammt aus dem fernen Osten und ist etwa 2.200 Jahre alt. Im Laufe der Zeit hat sich die Akupunktur stark weiterentwickelt, auch moderne Neuerungen wurden integriert. Akupunkteur*innen nutzen das körpereigene Leitbahnsystem mit zwölf Hauptmeridianen und acht Sondermeridianen, durch die das Qi fließt. Durch das Setzen von Nadeln an spezifischen Akupunkturpunkten werden Impulse ausgelöst, die das Fließen des Qi beeinflussen.
   Längst gilt es durch viele Studien als erwiesen, dass diese Behandlungsmethode die Produktion von körpereigenen Endorphinen und Serotonin anregt. Über eine Reflexwirkung beeinflusst Akupunktur zudem die inneren Organe und regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an.
   Nadelreize können die Schmerzempfindlichkeit in bestimmten Gehirnbereichen herabsetzen, daher setzen Therapeut*innen sie u.a. in der Zahnmedizin oder während der Geburt ein.
   TCM-Therapeut*innen und Akupunkteur*innen kennen die Verläufe und Flussrichtungen der Leitbahnen (Meridiane) und die Platzierungen der Akupunkturpunkte auf ihnen. Vor einer Behandlung nutzen sie Puls- und Zungendiagnostik, um sich ein genaues Bild über die gesamte Energetik des Körpers zu machen. Daraus ergibt sich die Kombination der verschiedenen zu nadelnden Punkte. Die Nadeln werden für eine bestimmte Zeit in den Punkten belassen.
   
   Moxibustion mit einer Zigarre aus Moxakraut, speziell getrocknetes und fermentiertes Beifußkraut, ist eine sanfte Behandlungsmethode. Dabei werden Akupunkturpunkte, Meridiane oder ganze Hautareale aus geringer Entfernung erwärmt. Die unmittelbare Hitze und die ätherischen Öle des Moxakrautes fördern die Gewebedurchblutung. Sie regt den Qi-Fluss an, löst Stagnationen auf und wirkt gegen innere und äußere Kälte.

2. Arzneimitteltherapie und TCM

   Die Arzneimitteltherapie umfasst die Behandlung hauptsächlich mit Heilpflanzen (Wurzeln, Blättern, Stängeln, Rinden und Blüten), Mineralien und einigen wenigen tierischen Bestandteilen. Arzneimittel werden individuell auf den Patienten
abgestimmt und als Tee, Granulat, Pulver oder Tablette verabreicht.
   Jede Arznei hat bestimmte Charakteristika, wie Geschmacksrichtung (salzig, sauer, süß, scharf, bitter, neutral) und Temperaturverhalten (kalt oder warm). Diese Eigenschaften beeinflussen gezielt bestimmte Leitbahnen oder Organsysteme im Körper. Die Patient*innen müssen je nach Schwere der Erkrankung die Arzneimittel von einer Woche bis mehrere Monate einnehmen.
   
   Darreichungsform der Arzneimitteltherapie:
   
   Die Arzneimittel werden in verschiedenen Formen verabreicht: Dekokt, pulverisierte Rohdroge, Granulate und Presslinge. Sie können ganz nach Ihren Wünschen ein Rezept in einer dieser Darreichungsform bei uns bestellen.
   

   Dekokt

   Traditionelle Darreichungsform in der chinesischen Arzneimitteltherapie ist das Dekokt, auch Abkochung genannt. Für die Wirkung der Kräuter, bzw. Kräutermischung ist die richtige Zubereitung des Dekokts wichtig. Die genaue Zubereitung richtet sich nach der Art der Zusammensetzung der Kräutermischung. Manche Bestandteile packen wir Ihnen separat ab, da Sie sie allein oder aber auch kürzer oder länger mitkochen müssen.
   

   Pulverisierte Rohdroge
   

   Durch das Pulverisieren der Rohdrogen reduziert sich gegenüber den Rohdrogen die tägliche Einnahmemenge.
   

   Granulate
   

   Granulate sind für Patient*innen sehr anwenderfreundlich. Nach Übergießen mit heißem Wasser ergeben sie eine trinkfertige Zubereitung. Bei der Granulatherstellung werden die dekoktierten und anschließend konzentrierten Einzelbestandteile mit einem Trägerstoff wie Maltodextrin oder Maisstärke verarbeitet.
   

   Presslinge
   

   Granulate verarbeiten wir einnahmefreundlich zu Presslingen. Die Einnahme erfolgt mit ausreichend Wasser.

3. Qi Gong & Tai Ji
   

   Qi Gong ist eine sanfte Praxis, bei der ruhige, langsame Bewegungen genutzt werden, um das Qi durch weiche, fließende Abläufe zu bewegen. Der Name bedeutet so viel wie „mit dem Qi arbeiten“ und beinhaltet eine große Bandbreite an Atemtechniken, Bewegungs- und Entspannungsmethoden.

4. Manuelle Therapie

   Tuina-Massage

   Tuina ist eine der ältesten manuellen Therapien. „Tui“ bedeutet „Schieben“, die Übersetzung für „Na“ lautet „Greifen“. Therapeut*innen setzen Tuina in der Traditionellen Chinesischen Medizin oft ergänzend zu anderen Therapieformen ein. Durch Reiben, Drehen, Drücken und Schieben, Rollen oder Kneifen wird die Blutzirkulation angeregt und Energieblockaden gelöst.
   

   Schröpfen

   Schröpfen ist eine sehr alte Technik, die auch in anderen Kulturkreisen bekannt ist. Beim Schröpfen entfernen Therapeut*innen die Luft im Schröpfgefäß, dem so genannten Schröpfkopf, durch einen brennenden Wattebausch. Anschließend setzen sie das Gefäß sehr schnell auf die Haut, so dass ein Unterdruck entsteht. Der Schröpfkopf verbleibt für eine bestimmte Zeit auf der Haut oder wird wie bei der Schröpfmassage auf der eingeölten Haut hin und hergeschoben. Dies löst Blockaden und regt den natürlichen Fluss des Qi’s an.
   Zur Selbstanwendung empfehlen wir die anwenderfreundlichere Variante aus Glas oder Kunststoff mit Saugball.
   

   Gua Sha

   Gua Sha ist eine ebenso einfache wie weit verbreitete Schabetechnik mit einem Schaber aus Kuhhorn. Es kommt zu einer lokalen Mehrdurchblutung, über die z.B. Verklebungen in den Faszien, dem Bindegewebe oder in der Muskulatur gelöst werden können.

5. Die Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin

   Ausgewogene Ernährung spielt in der TCM eine wichtige Rolle bei der Gesunderhaltung. Richtig eingesetzt, gleicht sie energetische Ungleichgewichte und Disharmonien aus und stärkt die Abwehrkräfte.
   Die Ernährung 
ist somit ein einfaches Mittel, mit dem der Patient selbst zur Genesung beitragen kann. Jedes Nahrungsmittel hat eine energetische Wirkung. In der TCM teilt man nach Geschmacksrichtung, Geruch, Farbe, und Temperatur ein. Jeder Geschmack wirkt auf bestimmte Organe, z.B. Scharfes auf die Lunge, Süßes auf die Milz, Salziges auf die Nieren, Bitteres auf das Herz und Saures auf die Leber.
   
   Suppen sind besonders gut geeignet, den Körper einerseits bei gesundheitlichen Störungen zu entlasten, ihm andererseits aber auch Wärme und neue Kraft zuzuführen. Durch regelmäßige Anwendung z.B. von Kraftsuppen unterstützen sie die Abwehrkraft des Körpers und können besonders in der kalten Jahreszeit neue Energie schöpfen. Wir haben ein breites Angebot an Kraftsuppen vorrätig, beispielsweise Kraftsuppe 1 bei allgemeinen Schwächezuständen, nach einer Krankheit oder zur Stärkung nach einer Geburt. Kraftsuppe 2 hingegen tonisiert das Blut und die Körperessenz. Wir empfehlen sie bei chronischem Blutmangel oder nach Blutverlust. Die Kraftsuppe 3 mit Ginseng, können Sie nach langen kräftezehrenden Erkrankungen anwenden, oder bei ausgeprägter Kraftlosigkeit nach einer Geburt.
   Sie können die Suppen zubereiten, entweder mit einem Suppenhuhn oder in einer fleischlosen Variante mit viel Gemüse. Suchen Sie Rezepte? Weiter unten in diesem Artikel stellen wir Ihnen einige Literatur zum Thema TCM vor, darunter auch Suppen- und Kochbücher.

Als Pao Zhi bezeichnet man die Zubereitung und Weiterverarbeitung von Heilkräutern. Dadurch werden die pharmakologischen Eigenschaften, die Wirkrichtung sowie die Verträglichkeit der Heilkräuter verändert.

Die Zubereitungsarten lassen sich in drei Hauptkategorien einteilen: Rösten, Starke Erhitzung und die Verarbeitung mit Zusätzen. Die Liste veranschaulicht die Zuordnung der einzelnen Pao Zhi Verfahren.

• Geröstet
  chao - goldbraun geröstet
  jiao - stark geröstet, leicht verbrannt
  tan - verkohlt
  
  
• stark erhitzt
  duan - unter Sauerstoffausschluss stark erhitzt, kalziniert
  pao - bei hoher Temperatur kurz erhitzt
  
  
• Verarbeitung mit Zusätzen
  dan/qing zhi - mit Wasser versetzt, danach bei niedriger Hitze geröstet
  cu - mit Essig versetzt, danach bei niedriger Hitze geröstet
  jiang - mit Ingwersaft versetzt, danach bei niedriger Hitze geröstet
  mi zhi - mit Honig oder mit Reiswasser versetzt und danach bei niedriger Hitze geröstet
  yan - mit Salz versetzt, danach bei niedriger Hitze geröstet
  jiu - mit Wein versetzt, danach bei niedriger Hitze geröstet.

Hier finden Sie unser breites Angebot an Pao Zhi Heilkräutern der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Im Folgenden stellen wir Ihnen einige Bücher zum Thema Traditionelle Chinesische Medizin vor. Aus der Vielzahl des Angebots auf dem Markt haben wir Ihnen eine Auswahl zusammengestellt.

Speziell zum Thema Bewegung:


Prof. Dr. med Martin Halle, Jung bleiben mit gesunden Gefäßen und Zellen fahren gerne Fahrrad

Das Spezialgebiet des Facharztes für Innere Medizin, Kardiologie und Sportmedizin umfasst die Prävention und Rehabilitation von internistischen Erkrankungen, insbesondere Herzkreislauferkrankungen. In „Jung bleiben mit gesunden Gefäßen“ erklärt er, wie man seine Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten kann. Das Buch war in einer früheren Ausgabe unter dem Titel „Zellen fahren gerne Fahrrad“ erschienen.

Koch- und Ernährungsbücher

Ruth Rieckmann, Kraftsuppen & Essenzen

Frau Rieckmann schenkt uns mit diesem Buch gleich drei Bücher auf einmal: Kochbuch, Ernährungsratgeber und ein Lebensmittel-Lexikon. Es zeigt, wie Ernährung nach den Prinzipien der TCM bei Erschöpfung, Übergewicht, Infektanfälligkeit, Kältegefühlen oder in Schwangerschaft und Stillzeit helfen kann.

T. Colin Campbell und Thomas M. Campbell, China Study

Der renommierte Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell, mittlerweile emeritiert, leitete die bis heute umfassendste Studie über Ernährung, Lebensweise und Krankheit in der Geschichte der biomedizinischen Forschung, die sogenannte China Study. In diesem Buch begründet er, warum eine pflanzenbasierte Ernährungsweise gesünder ist und welche Vorteile sie hat. Denn zu viel Fleisch und zu viele industriell verarbeitete Lebensmittel führen zu chronischen Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck, Krebs und Herzkrankheiten.

Dr. med Susanne Bihlmaier: Tomatenrot und Drachengrün

Die Ärztin für Naturheilverfahren verbindet in ihren Rezepten das Gesunde mit dem Leckeren. Dabei lässt sie ihre jahrelangen Erfahrungen aus erfolgreichen Therapien von Krebspatienten einfließen und lenkt unseren Blick auf gesundheitsrelevante Inhaltsstoffe, die immunstärkend oder anti-entzündlich wirken.

Prof. Dr. med. Richard Béliveau, Dr. med. Denis Gingras: Krebszellen mögen keine Himbeeren

Essen fördert die Gesundheit – wenn man das Richtige isst. In diesem Buch beschreiben die beiden Krebsforscher, wie durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel jede*r sein Krebsrisiko signifikant reduzieren kann. Sie erklären anschaulich, welches die besten krebshemmenden Nahrungsmittel sind und wie sie wirken.

Barbara Temelie, Beatrice Trebuth, Das Fünf Elemente Kochbuch

Die Ernährung nach den Fünf Elementen ist keine neue Diät, sondern die zeitgemäße Umsetzung der jahrtausendealten chinesischen Ernährungslehre. Die beiden Autorinnen erklären das Prinzip und stellen Rezepte vor für jeden Geschmack und jede Jahreszeit.

Christiane Seiffert, Die 5-Elemente-Küche für Einsteiger

Die Fünf-Elemente-Ernährung hat die Prinzipien der TCM auf unsere modernen westlichen Nahrungsmittel und Essgewohnheiten angepasst. Essen besitzt eine enorme Wirkung auf unseren Körper. Hier finden Sie viele Tipps und Empfehlungen.

Literatur für Patient*innen

Lee Fulkerson, Gabel statt Skalpell (DVD)



Der renommierte Biochemiker Prof. Dr. T. Colin Campbell leitete die sogenannte China Study, die vermutlich umfassendste Studie, in der ein unmittelbarer Zusammenhang zwischen dem Verzehr von tierischen Produkten und chronischen Krankheiten nachgewiesen werden konnte.

Der Film begleitet Patienten, deren Gesundheitszustand sich auf beeindruckende Weise verbessert hat, nachdem sie sich vegan ernährten. Daneben kommen Prof. Dr. Campbell und weitere Wissenschaftler zu Wort.

Prof. Dr. Andreas Michalsen: Heilen mit der Kraft der Natur

Der Internist, Ernährungsmediziner und Fastenarzt zeigt in diesem Buch, wie jede*r sich mithilfe der Naturheilkunde selbst stärken und schützen kann, um die Abwehrkräfte zu aktivieren. Denn sie bietet individuell auf den Patienten abgestimmte Heilungsprogramme und ist so aktuell wie nie zuvor. Im Fokus stehen u.a. traditionelle Therapien, Fasten- und Ernährung, Darmgesundheit, Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung.

Nora Giese, Endometriose-Ratgeber – TCM

Endometriose ist die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung bei Frauen in ihren fruchtbaren Jahren. Die Heilpraktikerin und mit Schwerpunkt Frauenheilkunde und Integrative Kinderwunschbehandlung zeigt in diesem Buch auf, warum es sinnvoll sein kann, sich bei Endometriose mit TCM behandeln zu lassen.

Angela Koerfers, Traditionelle Chinesische Medizin - Patientenhandbuch

Mit dem Patientenhandbuch möchte die Autorin Patient*innen stärker in die Behandlung einbeziehen und sie über die Hintergründe und Behandlungsweisen der TCM informieren.

Andreas Noll, Patientenratgeber Traditionelle Chinesische Medizin

Der Autor beschreibt alle Aspekte der TCM von Akupunktur, Akupressur, chinesische Kräuter bis hin zu Tuina und Qi Gong. Er zeigt, wie Sie Ihre Lebensenergie stärken und sich vor Stress-, Arbeits- und Umweltbelastungen schützen können. Weitere Ratgeber gibt es zum Thema Burnout und Kinderwunsch.

Literatur für Therapeut*innen

Volker Scheid, Dan Bensky u.a., Chinese Herbal Medicine, Formulas & Strategies

Dieses Buch richtet sich an ein Fachpublikum und enthält über 800 medizinische Rezepturen, sowohl aus klassischen als auch aus modernen Quellen. Neben therapeutischen Wirkungen und Indikationen beschreiben die Autor*innen Wechselwirkungen und Zubereitungsmethoden.

Claudia Focks (Hrsg), Leitfaden Chinesische Medizin – Therapie

Der Leitfaden konzentriert sich auf die Behandlung spezifischer Beschwerdebilder, darunter Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Probleme, Tinnitus, Nervensystem sowie Schwangerschaft und Geburt, Haut, Anti-Aging und Sucht mit ihren Therapiemöglichkeiten.

Carl Hermann Hempen u.a., Leitfaden Chinesische Phytotherapie

Der Leitfaden liefert ausführliche Porträts der 400 wichtigsten Arzneimittel in vollständiger Nomenklatur. Die Autoren beschreiben jedes Arzneimittel nach Eigenschaften, Wirkungen, Indikationen, Toxizität, Kombinationsmöglichkeiten und Kompatibilität.