Salbeiblätter ist der Klassiker bei Beschwerden der Mund- und Rachenschleimhaut. Er hemmt Bakterien und Viren und wirkt durch seine adstringierende Wirkung Entzündungen entgegen. Daher ist er ideal zum Spülen und Gurgeln bei Zahnfleischentzündung oder Halsschmerzen. Doch er kann noch mehr. Wir empfehlen ihn innerlich bei vermehrter Schweißsekretion, z.B. in den Wechseljahren. Schließlich gilt er auch als hilfreich bei Verdauungsbeschwerden mit leichten Krämpfen, Blähungen oder mangelndem Appetit. Bitte beachten Sie: Salbei könnte die Milchbildung mindern. Wenden Sie ihn in der Schwangerschaft und Stillzeit nur nach Rücksprache mit Arzt, Ärztin oder Hebamme an.

Ursprünglich stammt der Salbeistrauch aus dem Mittelmeerraum, ist aber mittlerweile auch in unseren Breiten heimisch. Arzneilich werden die Salbeiblätter verwendet. Sie enthalten ätherisches Öl und Gerbstoffe. Bitterstoffe sorgen für den leicht bitteren Geschmack. Kombinieren Sie das Gurgeln mit Halswickeln, dies hilft zusätzlich bei lästigen Halsschmerzen.

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